お家でできるトレーニングvol.5

今日の

サッカークイズと風船リフティングチャレンジ⚽

まずは、サッカークイズの昨日の答えから

そして、今日の問題です。

風船リフティング今日の課題はこれだー！

風船リフティングレベル9

※コツは、次で触る部位に風船を誘導するのが大事です。足の次はヒザ、ヒザの次は頭、頭の次は足なので、体を動かすのではなくなるべく風船を意図的に動かしていきましょう。

どしどしチャレンジ動画お待ちしております♪

さいたま市・荒川区・足立区を中心に活動するエスペランササッカースクール